Ganduri...

Fotografiile-baterii pentru suflet


Au trecut exact 3 zile de cand m-am intors din concediu. Ca de obicei am fost la Costinesti. Acolo verii nostrii au o pensiune foarte frumoasa, vila SOLO. Ceea ce vreau sa spun este ca desi au trecut doar 3 zile, deja m-a cuprins dorul de mare. Asa ca am inceput sa rasfoiesc albumul cu fotografii facute cu telefonul (calitatea lasa de dorit). Ma conectez la ele (fotografii) si nivelul de endorfine incepe sa creasca :). Ochii incep sa straluceasca, gura ia forma zambetului, inima se umple de fericire, efectul este garantat. Sufletul s-a incarcat 100%. Ma felicit pentru momentele prinse de ochiul camerei foto si pornesc mai departe prin tumultul vietii cotidiene.Fotografie1910

Fotografie1798

Fotografie1861

Fotografie1862

Fotografie1866

Fotografie1871

Fotografie1872

Fotografie1880

Fotografie1889

Fotografie1890

Fotografie1906

MEDITATII

Meditatie simpla !


Este una dintre cele mai frumoase meditatii pe care le stiu si le practic! Dureaza 20 de minute.
Asezati-va in pozitia de meditatie. Cu ochii inchisi, incercati sa eliminati pe cat posibil orice fel de ganduri sau framantari interioare. Constientizati-va corpul, fiecare parte a lui, felul in care va sunt asezate picioarele, modul in care va sunt asezate mainile pe genunchi samd.
Incepeti sa va relaxati incetul cu incetul, de jos in sus, incepand cu picioarele. Lasati relaxarea sa va cuprinda bazinul, apoi trunchiul, bratele, gatul si in final tot capul.
Odata relaxati, vizualizati-va undeva pe tarmul oceanului, privind in zare, la linia orizontului, pe de-asupra valurilor. E cald si e bine. Soarele straluceste pe cer, vantul adie usor, valurile se sparg de tarm… Simtim nisipul cald la talpi si constientizam starea de bine.
Privim in continuare la linia orizontului si undeva in departare, deasupra apei, vom vizualiza o sfea de lumina alba. In ea este Ingerul nostru pazitor. Este inca departe, nu-i putem zari fata… Il rugam in gand sa se apropie, sa vina spre noi.
Incet, chiar foarte incet, vedem cum Ingerul se apropie de noi. Treptat ii deslusim trasaturile fetei. Cand ajunge in fata noastra, Ingerul in sfera de lumina se opreste.
In acest moment, tot cu ochii inchisi, ridicam mainile de pe genunchi si le vizualizam cum patrund in sfera alba de lumina, spre Inger. Simtim pe maini caldura luminii albe, iar in suflet simtim dragostea pe care Ingerul, aflat acum chiar in fata noastra, ne-o transmite din inima lui. Primim iubirea care ne umple inima.
La randul nostru, ii daruim si noi Ingerului iubirea noastra. O vizualizam ca pe o raza de lumina care iese din pieptul nostru si intra in sufletul Ingerului.
Apoi, din inimile noastre trimitem o raza de iubire si lumina catre centrul Mamei-Pamant si-i multumim pentru tot.
Privind Ingerul, ii adresam o rugaminte personala (poate fi orice dorina aveti voi). Dupa ce ne asculta rugamintea, scoatem mainile din sfera de lumina si le asezam din nou pe genunchi, cu palmele indreptate spre Cer.
Vedem atunci cum sfera cu Ingerul se transforma intr-un punct luminos, ne patrunde un suflet si ramane cu noi pentru totdeauna!
Incet, incet, deschidem ochii si ne impreunam mainile in dreptul chakrei inimii, pentru a echilibra energia.

Multumim Universului.
sursa Adi Manea .


Ganduri...

Spre Acasa


Ma caut prin picuri de roua ,dimineata
Ma caut in amiaza prin raze de soare
Ma caut pe seara ,cand luna imi arata fata
Degeaba ma caut ,ca m-am pierdut in mare.

Ma risipesc cu fiecare bataie de val,
Care ma cerne prin sita prea deasa,
Iar sufletu-mi innoata linistit spre mal,
Tragand cu greu de mine ,sa mergem acasa.

El stie ceva ce eu n-am aflat,
Dar caut sa aflu cu disperare;
Unde mi-e casa ,de unde am plecat,
Unde ma-ntorc cand voi iesi din mare ?