Descoperirea sinelui

Despre ascensiune cu John Armitage


Traducere :Florina Pop

Am observat ca a existat un numar extraordinar de mare de discutii despre acest proces de ascensiune de pe planeta în ultimii 5 – 10 ani. 99,99% din acestea nu sunt informatii corecte, dar multi oameni au vazut sau s-au agatat de aceasta teorie ca o modalitate, ca o speranta de a evita astfel tot restul vietii lor pamântesti. Cu alte cuvinte ideea : « OK, am de gând sa ma înalt si nu imi place sa fiu pe planeta, asta insemnand am de gând sa fiu acasa si Liber », uitati asta pentru ca nu se va întâmpla. Nu se va întâmpla în felul în care multi oameni cred.
Înaltarea nu este o cale de scapare pusa la dispozitie de Mama / Tatal Dumnezeu. Trebuie sa spunem aici ca procesul de ascensiune este încet, dar sigur are loc la un nivel universal si da, exista posibilitatea, de asemenea, pentru ascensiune individuala înaintea ascensiunii
universale. Dar tineti minte, nu este o cale de scapare.
Buna dimineata doamnelor si domnilor pe planeta Pamant, este timpul sa va treziti!
Este timpul sa te trezesti la aceste fapte pe care le-am prezentat tocmai pentru tine.
Tu nu poti facilita procesul tau de ascensiune facand anumite tipuri
de meditatii. Acest tip de meditatii pentru ascensiune care conduc oamenii sa
creada ca urmand un anume proces, poate de respiratie, de activari de forme geometrice
,etc. iti va permite sa ascensionezi fara sa faci munca ta de purificare si de prezenta totala pe planeta, este doar si mai multa dezinformare. Aceste lucruri te sustrag de la procesul de ascensiune, mai degraba decât sa-l accelereze. Ai putea rezuma aceasta într-una sau doua propozitii simple. Fiecare pas pe care il faci în propria putere si libertate te va aduce mai aproape de ascensiunea ta. Tot ceea ce faci pentru a te aduce cat mai ferm aici, împamantat pe planeta Pamant, de fapt, te duce mai aproape de propria ascensiune. Într-adevar, despre asta este vorba.
Asa cum am spus: „Buna dimineata, doamnelor si domnilor pe planeta Pamant,
e timpul sa va treziti! ”
Trezeste-te si accepta-te pe tine insuti aici si toate vorbele astea despre iubire fara
conditii si non-judecata, exista unul sau doua puncte într-adevar care e necesar
sa fie realizate cu privire la aceste subiecte. Fara a ne repeta noi însine, dorim sa iti spunem ca te rugam sa întelegi si sa integrezi în cele din urma ca, daca nu te iubesti tu pe tine fara conditii , nu poti iubi pe nimeni altcineva ori altceva, asta este o iluzie. Daca nu iesi din judecata fata de tine si fata de altii, aceasta traire în modul de iubire fara conditii este de asemenea, o iluzie totala. De fapt, vom merge mai departe si vom adauga – scuza-ne te rugam pentru utilizarea unei gresite frazeologii – nu este iluzie este auto-amagire.
Unii oameni cred ca atunci când spui ca ceva este bine ,este OK si nu este o judecata, dar, de fapt, este la fel de mult o judecata ca si cum ai spune ca ceva este rau. Elimina cuvântul „negativ” din vocabularul tau si integreaza în schimb cuvintele „perfectiunea lui Dumnezeu manifestata „. Înceteaza judecarea altor fiinte si energii.
Oamenii vorbesc despre energiile negative si extraterestri negativi si uita una sau doua fapte foarte simple. Aceste fiinte sunt, de asemenea, parte din Mama / Tatal Dumnezeu în creatie, de unde altundeva crezi ca provin ele?
Locul lor, în ordinea lucrurilor, este de a te împinge pe tine atât de departe încât sa te ridici si sa spui: „Nu mai am de gând sa incerc asta, trebuie sa existe ceva diferit. Eu sunt iubire fara conditii „.
Ce se întâmpla cu aceste energii sau cu aceste fiinte atunci când fiecare sta în propria putere, în iubire si non-judecata? Ei pasesc în non-judecata si se iubesc pe ei insisi. Este foarte simplu. Amintiti-va, nu sunteti victime. Voi creati propriile situatii, permitându-va voua si altora sa va ia puterea. Nu exista nici o zbatere. Nu este nici o lupta. Tot ce exista
este permisiunea energiei si a cunoasterii Mamei / Tatalui Dumnezeu în toata puterea si
frumuseatea Ei / Lui de a se manifesta prin tine ca fiinta umana.
Când tu permiti aceasta, cunoasterea Dumnezeului si a Dumnezeitei tale este ferma în inima si mintea ta, fara nici o componenta a fricii, victimizarii sau a cedarii puterii in constiinta ta. Când integrezi faptul tu ca esti Mama / Tatal Dumnezeu si permiti frumusetea Dumnezeului si a Dumnezeitei în perfectiune, Dumnezeul si Dumnezeita sa se manifeste prin tine ca fiinta umana, atunci este momentul cand nici o picatura de frica, de constiinta de victima sau lipsa de putere nu mai exista in voi.
Aminteste-ti, aceasta idee ca esti separat de Mama / Tatal Dumnezeu este de asemenea o iluzie generata, nu exista separare si dualitate. La fel cum aceasta energie pe care multi o cunosc ca frica este, de asemenea, o iluzie. Cei mai multi oameni, putem spune multe persoane chiar cred într-adevar adânc în inimile si mintile lor ca aceste iluzii sunt reale. Ele sunt atat de reale cat le permiteti sa fie.
sursa Mail

terapii complementare

Exercitii pentru ochiii obositi !


Obiceiul numarul 1: Clipiti des

Clipitul curata si lubrifiaza ochii. Cand nu exista tensiune, dumneavoastra clipiti de 10 – 12 ori pe minut, o data la fiecare 5 secunde. Dar oamenii care nu vad clar au tendinta sa-si forteze vederea si sa tina ochii deschisi, ceea ce cauzeaza oboseala, precum si senzatia de ochi uscati si obositi.

Reamintiti-va in mod constient sa clipiti la fiecare 3 – 5 secunde. Desigur, n-ati vrea sa tineti mereu la indemana un cronometru, dar, cu cat sunteti mai constient ca trebuie sa clipiti regulat, cu atat e mai bine pentru ochii dumneavoastra

Pleoapa este singura parte din corpul dumneavoastra care e controlata de un singur muschi. Un tonus si o relaxare potrivite ale acelui muschi pot duce la relaxarea intregului corp.

De aceea, un hipnotizator foloseste adeseori expresia „ochii tai devin grei”, pentru a determina subiectul sa devina mai relaxat.

Clipirea rapida este un exercitiu de care va puteti folosi oricand in timpul zilei, cand va surprindeti privind fix sau cand va simtiti ochii obositi.

Pentru acest exercitiu, clipiti usor si rapid de 10 – 20 de ori. Nu strangeti ochii; dimpotriva, relaxati-va fata in acest timp. Apoi inchideti ochii o clipa si relaxati-va. Repetati procesul de 2 – 3 ori.
Clipirea rapida va va ajuta sa va pastrati ochii umezi si odihniti.
Obiceiul numarul 2:
Foloseste-ti vederea periferica.

Cand focalizezi imaginea pe un obiect, ochii primesc imagini si din vederea periferica – din partile laterale, dinaintea si de dupa obiectul pe care îl privesti.
O vedere relaxata si echilibrata necesita utilizarea organizata si coordonata atat a vederii centrale cat si a celei periferice.

Oamenii cu o vedere slaba se concentreaza atat de mult pe un singur lucru, încat îsi blocheaza vederea periferica.
Aceste „jaluzele” duc la oboseala mentala si la o concentrare tensionata.

Incearca mereu sa fii constient de întregul tau camp vizual – biroul pe care se afla cartea pe care o citesti, spatiul dintre tine si plansa pentru vedere, sau împrejurimile în timp ce conduci masina.

Iata al 3-lea obicei pentru imbunatatirea vederii:

Misca-ti mereu ochii si schimba focalizarea.

Privirea fixa este cea mai raspandita greseala pe care o fac oamenii care nu vad clar.

Miscarea continua a ochilor si schimbarea focalizarii reprezinta cea mai eficienta modalitate de a renunta la acest obicei.

Ochii se afla într-o continua miscare, explorand mediul si miscandu-se atat de repede, încat ei trimit catre creier 60-70 de imagini pe secunda! Aceasta miscare continua si subtila e esentiala pentru o vedere clara; privirea fixa împiedica functionarea corecta a sistemului tau vizual.

Desigur, nu poti sa-ti misti ochii atat de repede în mod constient, dar te poti elibera de tensiunea din sistemul vizual, amintindu-ti sa schimbi frecvent focalizarea.

Aceasta încurajeaza relaxarea ochilor.

Oriunde ai privi, aminteste-ti sa schimbi focalizarea si sa misti mereu ochii. De exemplu, cand conduci masina, schimba mereu focalizarea de la vitezometru la oglinda retrovizoare si la numarul de înmatriculare al masinii din fata – si tot asa.

Cand te plimbi pe strada, te uiti la TV sau discuti cu cineva, poti întotdeauna sa iti mentii ochii în miscare si sa schimbi regulat focalizarea.

Cand citesti sau efectuezi alte activitati la distanta mica, de exemplu, lucrezi la calculator, e foarte important sa ridici privirea si s-o focalizezi pe un obiect aflat la distanta.

E bine sa faci acest lucru o data la cel putin 2 – 3 minute.

O combinatie eficienta pentru îmbunatatirea vederii este sa iti extinzi vederea periferica în timp ce iti misti continuu ochii si schimbi focalizarea.

Iata al 4-lea obicei pentru imbunatatirea vederii.

Evita visarea cu ochii deschisi.

Iti dai seama imediat cand cineva viseaza cu ochii
deschisi – priveste fix, nu clipeste, ochii acelei
persoane nu se misca. Cand toate acestea devin
un obicei, ele pot conduce la slabirea vederii.

In acest context, visarea cu ochii deschisi inseamna
orice activitate psihica – indiferent daca include sau
nu include imagini – care capteaza atentia interioara
a persoanei, cat timp aceasta are ochii deschisi.

Fii alert si constient. Ancorarea in realitate te ajuta
sa iti pastrezi concentrarea si vederea fizica.

Nu e deloc gresit sa iti folosesti imaginatia intr-un
mod creativ, dar cand visarea cu ochii deschisi
devine un obicei, poate avea efecte negative
asupra vederii tale.

Iata de ce.

Daca inchizi ochii si iti imaginezi ca privesti o
scena in departare, ochii tai raspund si isi schimba
focalizarea, ca si cum ar privi cu adevarat la acea
scena din departare.

E ca si cum ochii ar incerca sa se focalizeze
asupra imaginii din mintea ta.

Daca esti la volan si te gandesti la altceva, ochii
tai vor fi prinsi intr-o dilema – ce anume ar trebui
sa vada? Pe de-o parte, se straduiesc sa se
focalizeze asupra drumului, iar pe de alta parte,
incearca sa focalizeze imaginea din mintea ta.
Asta te determina sa privesti fix, genereaza o
tensiune vizuala si transmite mesaje derutante
catre centrii vizuali din creier.

Nu iti lasa ochii sa treaca intre aceste doua tipuri
diferite de vedere – cea exterioara si cea interioara.
Inchide ochii cand doresti sa visezi. Si ramai ancorat
in realitate cand ai ochii deschisi.

Nevoia de a folosi ochelari creste pe masura ce
elevii avanseaza in studii. Ce anume fac acesti copii
la scoala? De cele mai multe ori, ei viseaza cu ochii
deschisi la ceea ce vor face dupa terminarea orelor,
in timp ce ochii lor incearca sa se focalizeze asupra
tablei.

Mai exista inca o forma de „visare cu ochii deschisi”
prin care trec elevii in fiecare zi: cititul.

Cand citesc, ochii vad literele de pe hartie (ar putea
vedea literele P, I, S, I, C, A, de exemplu). Dar in
minte ai imaginea unei pisici. Ochii vad un lucru,
mintea vede altceva.

Focalizarea constanta la distanta mica este una
dintre cauzele majore de miopie, dar cititul – fiind
o activitate „abstracta” – poate fi foarte obositor
pentru ochi.

Pentru a preveni cititul cu ochi obositi, asigura-te
ca exersezi obiceiurile 1 – 3 cand citesti.

E foarte important sa constientizezi ceea ce vezi
cu adevarat – literele pe hartie – in acelasi timp
cu atentia acordata semnificatiei cuvintelor.

De asemenea, invata-ti copiii aceste trucuri!

Ajuta-i sa-si protejeze vederea cu care s-au nascut.
Aceste exercitii dau rezultate… daca le faci! 🙂

Sursa:

Cristian Ionica

http://www.FaraOchelari.com