Remedii naturiste pentru suferinte de vara !


Remedii naturiste pentru suferinte de vara

• Leacurile naturale ne ajută să scăpăm de problemele specifice caniculei: insolaţie, arsuri, crampe musculare, răceli şi aritmii cardiace. Cînd căldura devine insuportabilă şi nu ştii unde să mai cauţi o oază de răcoare, ai nevoie de remedii rapide şi ieftine pentru a face faţă acestei veri fierbinţi. Este şi perioada vacanţelor, aşa că ne pîndesc şi alte probleme de sănătate. Iată care sînt cele mai comune afecţiuni ale acestui anotimp, de la insolaţie, deshidratare şi arsuri solare, pînă la înţepături de insecte, băşici de la încălţăminte şi păr ars de la soare. V-aţi prăjit? Iată unguentele cele mai eficiente Toată lumea ştie că nu trebuie să stea mult la soare şi, mai ales, nu în miezul zilei. Dar oamenii vor să se bronzeze repede şi să se întoarcă din concediu cu pielea ciocolatie. Arsurile de gradul I sînt cele mai frecvente urmări. Cînd pielea este roşie, compresele cu apă rece, timp de 10-15 minute, de trei ori pe zi, sînt suficiente. Băile cu lapte sau iaurt rece au acelaşi efect, în plus, hidratează derma şi atenuează durerile. Sucul obţinut din frunze de aloe vera ajută la calmarea durerii, păstrînd pielea hidratată. O baie în apă călduţă în care s-a dizolvat o jumătate de linguriţă de praf de copt hidratează şi calmează durerea. Putem folosi şi bicarbonat de sodiu. Feliile de castraveţi se pun pe piele, în special pe pleoape. Ceaiul de mentă, aplicat pe piele, ajută la grăbirea procesului de vindecare a dermei. Arsurile se pot trata ungînd zonele afectate cu ulei de măsline sau de levănţică, ştergînd, stergerea zonelor afectate cu ceai de soc, comprese cu zeamă de lăptuci, miere sau propolis, ulei de muştar, suc de roşii, tinctură de gălbenele, ulei de nucă sau de cătină albă. De asemenea, oţetul este şi el un bun aliat împotriva arsurilor solare. Pentru calmarea usturimilor, se aplică o cataplasmă cu petale de trandafir în oţet de mere. Sucul de lămîie, aplicat pe piele, acţionează ca un astringent şi ia durerea cu mîna. Pielea poate fi spălată cu ceai de pelin, coada-şoricelului, muşeţel, frasin, plop negru, in, salcîm, stejar, sunătoare. Toate aceste ceaiuri sînt bune şi pentru hidratare. Băşicile de la încălţăminte Ca unguent, se mai foloseşte decoctul din seminţe de gutui. Pentru tratarea iritaţiilor, puneţi în apa de baie ovăz fin măcinat. Tot pentru arsurile apărute după o zi de plajă, sînt bune foile de varză murată cît mai reci, care potolesc durerea şi refac pielea. Pe post de ecran protector, apelaţi cu încredere la uleiul de susan, care reduce impactul razelor solare cu 30% şi la uleiurile de măsline, de cocos şi aloe-vera (20%). Medicii recomandă persoanelor care s-au expus prea mult la soare să bea apă şi să mănînce fructe şi legume, în special potocale şi lămîi. Consumaţi alimente bogate în vitamina A, C şi E şi antioxidanţi, aşa cum sînt roşiile. Pielea arsă nu se va mai expune la soare în următoarele 3-4 zile. Nu se sparg băşicile şi nu se cojeşte pielea! Pentru băşicile care apar de la încălţăminte, se curăţă zona cu apă caldă şi săpun, apoi se aplică o cantitate mică de gel de aloe vera pe băşică şi se pune un plasture peste ea. Anumite categorii au o sesibilitate crescută faţă de radiaţiile ultraviolete: persoanele blonde sau roşcate, cu pielea foarte albă, cu pistrui şi aluniţe mari, cu forme neregulate. Administrarea anticoncepţionalelor şi folosirea săpunului care conţine agenţi antibacterieni predispun pielea la un risc mai ridicat de a se arde în urma expunerii solare. Arsurile repetate pot cauza riduri, pistrui, îmbătrînire prematură, dar şi alte boli de piele. O arsură solară din copilărie dublează riscul apariţiei cancerului de piele odată cu înaintarea în vîrstă. În general, cancerul cutanat este diagnosticat după 10-30 de ani de la apariţia arsurilor solare grave din copilărie sau adolescenţă. Renunţaţi la plajă dacă v-au ieşit pistrui în exces. Nu trataţi insolaţia cu indiferenţă! În situaţii de insolaţie, se recomandă consumul de alimente cu mult potasiu şi magneziu: nuci, banane, cereale integrale, legume cu frunze. De asemenea, se poate aplica o compresă cu suc proaspăt de ceapă pe piept şi în spatele urechilor. Ceaiurile de zmeură şi mentă au ca efect o răcire imediată a corpului supraîncălzit. Evitaţi consumul mare de zahăr şi administrarea de paracetamol, aspirină sau orice alt medicament care scade febra. Cicoarea reglează temperatura corpului şi diminuează durerile de cap. Se va face o infuzie din o linguriţă de plantă la 250 ml apă. Sunătoarea are proprietatea de a drena vezica biliară şi de a înlătura astfel senzaţia de greaţă. Nu se consumă mai mult de o ceaşcă. Extern, se pun cataplasme cu varză, cartofi raşi sau argilă pe cap şi torace. Valeriana are efect sedativ, calmant, poate induce somnul şi calmează durerile de cap, îmbunătăţeşte activitatea cardiacă, combate tulburările de ritm cardiac. Isopul are acţiune antiinflamatorie, febrifugă, răcoritoare, îmbunătăţeşte respiraţia, reduce congestia. Rehidratarea completă cu lichide pe cale orală durează circa 36 de ore, chiar dacă bolnavul se simte mai bine în cîteva ore. Deci, trebuie băute multe lichide, imediat ce pacientul cu insolaţie poate să înghită. Printre factorii care favorizează insolaţia se numără: afecţiunile cardiace, renale şi hepatice, hipertensiunea arterială, medicamentele diuretice, antihistaminice şi sedativele, dar şi unele obiceiuri nocive precum fumatul sau consumul de alcool. Hainele strînse pe corp şi umiditatea ridicată contribuie şi ele la apariţia insolaţiei. Dacă starea generală se agravează şi apar vărsături severe şi diaree, în aceste cazuri, chemarea de urgenţă a ambulanţei este singura măsură cu adevărat folositoare.
Articol preluat din Monitorul Expres.

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s